站桩是武术训练的基本功之一，但是对于正处于身体发育期的青少年儿童来说，站桩训练不当则会影响孩子的生长发育，作为少林寺旗下的国内大型功夫培训机构，河南嵩山少林寺武术教练为大家讲解以下少儿练武如何正确进行站桩训练。
河南嵩山少林寺武术学校的教练介绍，练武一定要站桩，站桩的目的是为了定型。“把式把式全凭架势”，架势就必须要依靠站桩来实现。所谓架势定型，就是要将人体的力的支点定型。如果说站桩会影响孩子的生长发育，那是误区。少儿站桩是为了定型。这是其一。其二，正确的武术姿势有利于人体的气血自然运行。如果人在练习武术时，姿势不正确，这会影响人的气血的正常运行，久之会出病的。所以青少年儿童在初学武术之前必须要站桩，定型。为日后长期练武打下一个良好的架子基础。比如弓步桩。要求：合胯、吊肩、头上顶。此式子有利于孩子的脊椎发育，并有利于肝脏与肺脏的发育。又如马步桩，双臂打开，有利于心脉的畅通，对小孩的心脏发育非常有利。
由此可见，正确的站桩训练对青少年儿童的身体发展以及武术学习都有很大的帮助，而学习正确的站桩最好还是要去寻找一位明白的老师学习为上，在经验丰富的教练指导下，能够有效避免很多练武方面的误区。河南嵩山少林寺武术学校是由少林寺亲自承办，直属于少林寺旗下的专业青少年武术教育机构，以弘扬和传承正宗的少林禅武术文化的宗旨，由少林弟子亲自传授正宗少林功夫，是目前国内为数不多的大型功夫人才培训机构。
据悉，河南嵩山少林寺武术学校是经教育局批准成立的大型文武教育机构，是中国众多武术学校中规模较大、功夫正宗、家长满意度高的学校之一。在河南嵩山少林寺武术学校里，学员不仅能够学习正宗的少林真功夫，而且文化课也不会被落下。河南嵩山少林寺武术学校坚持以传承少林寺禅武精神、传播少林寺功夫文化为己任，为少林寺、少林功夫、少林文化的传播做出自身的贡献，同时也为社会培养了众多优秀的武术人才。
河南少林寺武校：http://www.henanwuxiao.com/
河南少林寺招生：http://www.henanwuxiao.com/zhaosheng.html
河南少林寺武校传授站桩秘诀
时间 : 2016-05-10
站桩是武术训练的基本功之一，但是对于正处于身体发育期的青少年儿童来说，站桩训练不当则会影响孩子的生长发育，作为少林寺旗下的国内大型功夫培训机构，河南嵩山少林寺武术教练为大家讲解以下少儿练武如何正确进行站桩训练。
河南嵩山少林寺武术学校的教练介绍，练武一定要站桩，站桩的目的是为了定型。“把式把式全凭架势”，架势就必须要依靠站桩来实现。所谓架势定型，就是要将人体的力的支点定型。如果说站桩会影响孩子的生长发育，那是误区。少儿站桩是为了定型。这是其一。其二，正确的武术姿势有利于人体的气血自然运行。如果人在练习武术时，姿势不正确，这会影响人的气血的正常运行，久之会出病的。所以青少年儿童在初学武术之前必须要站桩，定型。为日后长期练武打下一个良好的架子基础。比如弓步桩。要求：合胯、吊肩、头上顶。此式子有利于孩子的脊椎发育，并有利于肝脏与肺脏的发育。又如马步桩，双臂打开，有利于心脉的畅通，对小孩的心脏发育非常有利。
由此可见，正确的站桩训练对青少年儿童的身体发展以及武术学习都有很大的帮助，而学习正确的站桩最好还是要去寻找一位明白的老师学习为上，在经验丰富的教练指导下，能够有效避免很多练武方面的误区。河南嵩山少林寺武术学校是由少林寺亲自承办，直属于少林寺旗下的专业青少年武术教育机构，以弘扬和传承正宗的少林禅武术文化的宗旨，由少林弟子亲自传授正宗少林功夫，是目前国内为数不多的大型功夫人才培训机构。
据悉，河南嵩山少林寺武术学校是经教育局批准成立的大型文武教育机构，是中国众多武术学校中规模较大、功夫正宗、家长满意度高的学校之一。在河南嵩山少林寺武术学校里，学员不仅能够学习正宗的少林真功夫，而且文化课也不会被落下。河南嵩山少林寺武术学校坚持以传承少林寺禅武精神、传播少林寺功夫文化为己任，为少林寺、少林功夫、少林文化的传播做出自身的贡献，同时也为社会培养了众多优秀的武术人才。
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